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今年大乐透6亿元派奖活动由三部分组成,书包太重对孩子有啥影响?小学体育老师做研究

作者:www.wxszgc.com 时间:2018-5-10 14:25:51

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一个个学生从校门口走出来,等在那里的家长赶紧迎上前,第一件事就是接过孩子的书包,背在自己的肩头。

这样的场景,每天发生在每一所小学的校门口。

为什么不让孩子自己背书包呢?几乎每个家长的回答都是一样的:书包太重了,孩子背着这么重的书包,看着心疼。

家长都知道孩子的书包不轻,但很少有人会去称一称孩子的书包到底有多重。

昨天,钱江晚报记者采访了杭州一位小学体育老师后,建议家长回到家的第一件事就是称书包。

这位体育老师叫乔福存,是浙江师范大学附属丁蕙实验小学工作不到两年的新老师,他目前完成了一个省级课题不同重量书包对小学生行走过程中步态和足底压力影响的研究。

在乔老师的课题中,他得出了这样一个结论:学生背负的书包重量,不能超过体重的10%,否则会影响身体的正常发育。

在校门口值周发现学生走路姿势有点不对乔福存毕业于浙江师范大学体育与健康科学学院,2016年来杭当了一名体育老师,他研究这个课题源于校门口的值周。

站在校门口,看着一个个孩子走进校园,是一件很开心的事。

但时间长了,我发现不少学生走路有点不正常。

乔老师对记者说,一般人走路都是直线的,但他发现一些背着比较重的书包的孩子,走起路来肩是一耸一耸的,有些学生是弓着腰的,走路就不是直线了。

体育老师的敏感性,让乔老师开始关注这个问题。

他先是上网查阅了很多资料,发现不同的研究都表明,孩子长期负重会导致不可逆的不良影响,比如脊柱弯曲、高低肩、颈肩背部的肌肉酸痛等。

乔老师不满足于现有的资料,他希望有更进一步的研究和发现。

书包太重,肯定对学生的生长发育不利。

那么,不同重量的书包对学生的影响到底是什么样的?什么样的书包重量可以避免对学生的生长发育产生负面影响,又能增强学生体质呢?于是,他开始了自己的课题研究,并得到了学校的大力支持。

据了解,丁蕙实验小学也在各班开展了正确整理和使用书包的活动。

低年级学生的书包超重现象明显乔老师的调查研究从240份问卷开始,他选择了不同小学的240名一到六年级的学生,先发放调查问卷。

结果显示,几乎每个学生的书包重量都超过了他们体重的10%。

低年级小朋友的书包大多七八斤重,有些甚至达到8~10斤。他们的书包里什么都放,有美术工具、音乐器材,上课用的书籍几乎都放在书包里,每天背来背去的。乔老师说,一、二年级的学生还不懂得整理书包,即使学校在每间教室的后面给每个学生安排了一个杂物箱,他们也视而不见。不过,随着学生年龄的增长,他们开始懂得整理书包了,学会每天把不用的书从书包里拿出来。乔老师的课题研究最重要的一环,就是各种实验,这个过程,他整整花费了大半年时间。我从随机选取的240人进行调查,然后剔除超重、肥胖或疾病的,选取120人纳入实验,再剔除姿态不自然、数据不能同步者,最终选出36个学生进行数据分析。乔老师的实验过程是这样子的:让学生背负不同重量的书包,行走在足底压力板上,反映出足底压力用力的变化,通过两台摄像机,记录出学生行走过程中的数据,通过运动学分析系统和足底压力测试系统,对数据进行分析,分析不同年龄段、性别对学生自然行走过程中身体姿态、重心稳定性的变化,并得出最后的结论。在做这个课题的过程中,浙师大有三个研究生参与其中,实验过程中所用到的各种设备总价值300多万。这套系统曾给奥运冠军石智勇做过技术分析。背负的书包重量不要超过学生体重10%不同重量的书包对学生行走产生什么样的影响呢?通过大量的数据分析,乔老师得出了这样的一些结论。我们要先控制书包重量,这也是最重要的,建议重量控制在学生体重的10%以下。也就是说40斤的娃,最多也只能背4斤重的书包,已经有点累了。实验中发现,小学生的身高体重以及书包的重量,随着年龄的增长呈现出阶段性的增长,8~9岁小学生的书包负担相对更重。其次,高年级学生的书包最好用上辅助带。乔老师说,学生在背负书包时,书包带尽量放长,维持在低背负状态,这样子书包的重心维持在腰部,更有利于小学生的健康;三到六年级的学生如果使用辅助书包带更有意义,因为这个年龄段的学生处于生长发育的突增期,肌肉相对力量的生长速度比较慢,如果在腰间使用书包的辅助带,有利于生长发育。再次,学生背负比较重的书包时,穿软底的鞋子相对好一些,这样能够避免跟骨损伤。原因是,随着书包重量的增加,同样会造成人体重心不稳定性的增加,以及人体重心的摇摆,足弓的压力会增强,与地面的接触压力会增大。软底鞋要比硬底鞋更能减轻足底压力的冲量,减少跟骨损伤的风险。当然,适当背负一定重量的书包,也是一种锻炼,对学生的体质健康是有好处的。

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